声音简介
制订有用的康复计划
·C: 同情与情感支持
·A: 接触精神健康领域的优秀专家
·R: 带来新生的工作
·E: 日常锻炼
·心境评估
·同情与建立情感支持
-亲人的支持
@承认自己适应不良或陷入绝望没什么大不了
@从描述自己的当前感受开始
@不要害怕寻求帮助
@建议他人了解一些有关疾病和治疗的知识
@向他人求助如何才能找到优秀的精神健康专家
@要求亲人鼓励你定期散步
-如果没有亲人的支持怎么办
-互助小组
@关注焦点
@活动方式
@组龄和领导人
@你的目标
-工作中的支持
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一场游戏一场梦9
我自己开心不起来，我想找心里咨询师帮助但是没钱 好难受
等待有缘人来 回复 @一场游戏一场梦9：
心理咨询也没多少作用的，我做过不下10次
听友71479596 回复 @一场游戏一场梦9：
去锻炼，去户外，去帮助别人，这个最有效。
听友372793389
不是每一个亲人都会有心情去阅读的
我执知我 回复 @听友372793389：
先保护好自己
1536898tkcz
我心脏不好走路已快就心慌，怎么办？
对温柔宠坏 回复 @1536898tkcz：
看医生，或者走路的时候调整一下心跳
艺凡418
云卷云苏8
谢谢分享。