336.如果我不接受自己的现况，就无法期望向前移动

2019-09-28 21:12:4403:13 45

声音简介

如果我们处在非常艰困的情况中，而且加以抗拒和拒绝，我们就会被困住。一旦我们接受自己当下的经验，就能移动到下一步。如果我们陷在湍湍激流之中，然后又努力与之对抗，尝试游出漩涡，结果只会筋疲力尽，溺水而死。然而如果我们放松，让激流带
着我们，它会带我们绕出更大的弧度，直到最后我们整个人脱离漩涡。这时候，我们就可以自由地游了。我们拒绝接受现况，只会让自己精力耗尽。抗拒某些情境只会让我们被困住。
如果我们发现自己试着接受现况，好让自己得以从中释放，结果却没有向前移动，原因是我们已经自我调整或去适应那个情况。我们适应了不属真的部分。调整和适应只是一种牺牲和妥协，我们会觉得自己输了。接受才能让我们向前移动。

练习

今天，不要评断，在遇到的任何情境中都要接纳。带有意愿地接受你所在的所有艰困情境，感觉自己穿越它。不要妥协，要沟通。不要调整，要解决。不要抗拒，要接受。

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