总是紧张焦虑？这里有80多种让你瞬间快乐的小技巧

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如果你已经跟自己贴上了“紧张的标签”如果你也认为，只要不紧张，你能表现得更好如果你已经为自己植入了“有压力，就有可能会搞砸的信念那么，紧张就已经伤害到你，它成为...

by：让你不紧张

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很庆幸能够加入喜马拉雅攀登计划的学习中，结识众多优秀的老师、前辈和同学们。在每周的学习和完成作业的过程中，提高自己，完善自己。让我们共同攀登，顶峰相见。

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这里有诗，分享关于现代诗歌的一切。《近于正常》主播甜菜发起。可能是一个人的诗歌朗读，也可能是一群人的诗会共创。分享打动我们的诗，也分享喜欢的诗人。保卫诗歌，也保...

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一个人的时候，时不时会想起一个人、一段情、一个故事、一个场景，让人思绪不已，让阳光照进心里，暮然回首，听这里有话。。。出品：士兵小站音乐台/主编/美工/文案/剪...

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每天五分钟听张丹丹老师讲育儿经

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在现代社会中，人们的生存压力越来越大，更多的人陷入焦虑之中，无法自拔。因为焦虑而引起的心理问题日益凸显，这是一本指引人们走近虑、了解焦虑、彻底消除焦虑的书，只有...

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