第二课习惯的策源地―潜意识

2023-07-13 22:21:4120:07 11.6万

声音简介

本课摘录

思想就是力量，蕴含着强大的能量，这种能量比那些促进物质进步的梦想，或者你能想象到的最辉煌的成就都更加神奇。而积极的思想就是积极的能量，集中的思想即是集中的能量。而集中的某些积极的思想将转化为非凡的力量。
思维是靠显意识和潜意识去运转的，这是两种平行的行为模式。戴维森教授说：“只是想用自己有限的显意识去说明整个精神世界的内涵和外延的行为，就如同用一只蜡烛去照亮整个宇宙。”
本课就是阐述认知这种力量的方法。

心灵训练
上一课我们主要是对身体进行控制，这一课我们要练习控制自己的思想。让那些幸福，平和的感觉能够保留，让那些担忧、焦虑的想法离我们而去。

重点回顾
1.精神行为的两种模式是什么？显意识和潜意识。
2.悠闲从容的理想状态取决于什么？完全取决于我们不再依赖，显意识活动的程度。

�️温馨提示：推荐收听主播分享的另外两本书

1.平等思维《智慧和幸福的奥秘》，作者唐曾磊老师。
这本书真的能让我们变得智慧和幸福。针对家长和教师在生活工作中常常遇到的问题，提出问题的原因，并给出智慧的解答，同时以大量真实的案例作为辅助，帮助家长和教师首先自己变得幸福和智慧，然后从个人幸福、工作幸福、沟通幸福、矛盾解决、幸福日记、夫妻相处幸福等方面帮助大家认识到不幸福的原因，并给出明确的行之有效的操作。

2.《你就是孩子最好的玩具》是2011年出版的图书，作者是（美国）金伯莉·布雷恩。本书主要对情感教育的方法进行了详细的介绍。