“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
查看更多
冬至丸子
杨会群我想要喜欢你，我想要真正学会爱你，我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你，我愿意学习爱你，我愿意学习爱你
要做一个自私孤独的人
六个小时以后还需要再次进行
要做一个自私孤独的人
全身都很紧张，整个人都绷起来，手心在冒汗，想要扣手扣地，会不自觉的提高音量，感觉浑身不自在，心里很急促，心都提起来，感觉有话说又没说话，不知道说什么，焦躁不安很烦躁，想要就会突然觉得要呼吸
橘子花开了一朵
对着镜子给自己一个大大的拥抱，你好，我爱你，爱自己无比重要
听友386678598
当说了第一句我想要喜欢你时，眼泪就准备落下，但是当深呼吸后，眼泪瞬间没有了，哭的欲望也没有了，不知道是不是压抑情绪了，之后再对话时好像没感觉了，不知道怎么回事。