《镜子练习》第6天的镜子练习

2024-04-01 21:29:3601:49 12.8万
声音简介

“做镜子练习,是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”

  镜子练习,是一项强大的自我疗愈工具。

  镜子能够反映出你对自己的感觉。

  镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么,

  又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。

  透过本书带领的21天往内探索的练习,我们可以学到:

  放下你的过去

  建立你的自尊

  释放你的愤怒

  原谅你自己和那些伤害过你的人

  疗愈你的关系

  活得自在没有压力

  爱你的内在小孩

  如何爱自己和他人……

  开始尽情探索镜子练习吧,你会因此转化自己的生命!


用户评论

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a戴朝昕项目管理

非常好,真是心灵成长的《九阳神功》啊!

麒麟祖

我才开始收听楚林老师的镜子练习,希望能得到你的帮助。

宇红Rainbow

好治愈的声音

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