“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
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JY风中百合
练习
阳阳嗯呐嗯呐
感恩，今天听着有感觉，有情绪释放，感恩有释放，有进步，感恩我的小阳阳宝贝，抱抱我的小阳阳宝贝💛，
阳阳嗯呐嗯呐
我很重要，我很重要，我很重要，
阳阳嗯呐嗯呐
我很生气，要打父亲，
512169nunu
小时候没有记忆怎么办？我都怀疑是不是自我篡改洗脑自己小时候不开心，因为家人说我小时候很开心 我猛一想自己小时候的过得也不错，无忧无虑的😂