《镜子练习》第18天的记录练习

2024-04-01 20:43:1401:49 6.4万
声音简介

“做镜子练习,是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”

  镜子练习,是一项强大的自我疗愈工具。

  镜子能够反映出你对自己的感觉。

  镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么,

  又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。

  透过本书带领的21天往内探索的练习,我们可以学到:

  放下你的过去

  建立你的自尊

  释放你的愤怒

  原谅你自己和那些伤害过你的人

  疗愈你的关系

  活得自在没有压力

  爱你的内在小孩

  如何爱自己和他人……

  开始尽情探索镜子练习吧,你会因此转化自己的生命!


用户评论

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听友90473304

我对金钱最大的恐惧是钱很难赚,很容易花出去,进来却难。 小时候爸爸妈妈都有工资,但是过惯了苦日子,生活非常节俭,家里虽然吃穿不愁,但是绝对不讲究。但是我们很少有零花钱 ,我初中时穿的裤子是那种蓝平布,哥哥姐姐的裤子,都掉色了,因为短了,又在旧的裤子下面接了一截子,新旧分明,也比较另类,好在自己当时并不太觉得,但是现在还是又匮乏感,觉得自己不配拥有好东西,不舍得给自己花钱。 现在重新认识了金钱 我足够花了 我很富足。

听友90473304 回复 @听友90473304

记得以前上面已经洗的磨得发白的裤子,下面一截崭新的蓝裤筒,是什么感觉,还记得因为穿着哥哥剩下的一申蓝粗布中山装裤子,被当成了男生。 爸爸妈妈是双职工,应该并不困难,但是非常节俭,所以穿着还是比较寒酸。其实我身边的很多同学家里条件并不如我,但是穿的比我好,零花钱也比我多。所以这也许也是我自卑敏感的一个原因。现在长大了。我还是比较抠门儿,不太舍得花钱。想想自己是富足的。

宛君老师

第十八天 我知道我与所有的生命是一体的。我被无限的智慧围绕、充满,因此,我全心依赖宇宙以各种正面的方式支持我。我可能需要的一切都已经在这里等着我了。 我敞开自己,接受宇宙中所有的美好与丰盛,谢谢你生命!

a戴朝昕项目管理

感恩您,我敬爱的老师,我坚持了半年实现了“生命的重建”了。的确感恩您

a戴朝昕项目管理

我对金钱的一个信念是我的钱不够用,我要省着点用。我不会成为有钱人,我不会成为企业家、老板。可能这一生都会平平淡淡。这个信念从小时候家里来的。小时候很喜欢看电视,看电视连续剧霍元甲,但家里面没有电视📺,我们只能到邻居家看,邻居都很好,谢伯伯,罗老师,杨姨,黄老师,都很好,常邀请我们去看电视。我们家是全宿舍最后买电视的,而且是二手电视,其实我心里是有不舒服感觉的。加上妈妈常说我们经济紧张,月头要向学校借钱月底还钱,感觉父母没钱缺钱。全班小朋友有课间餐,我好像一段时间没有,所以总有些失落和被轻视感。我明白了,我为什么成年后有钱也感觉心里缺钱。东西要用到破了,不能用为止。甚至对美好也不敢追求。

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