“做镜子练习,是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习,是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么,
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习,我们可以学到:
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧,你会因此转化自己的生命!
“做镜子练习,是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习,是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么,
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习,我们可以学到:
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧,你会因此转化自己的生命!
1342019bxnh
天使般的声音,自带疗愈效果
听友238918284
我也要创造生命奇迹!
郭晋芬
非常感谢露易丝.海的著作,非常感谢楚林老师的免费分享,通过镜子练习让我在学习中不断成长,不断进步,努力活成自己想要的模样。
随着声音看世界
专业的声音加上好书,真是享受。谢谢
_素灵儿_
好好听的声音,听着好舒服
子禄1
21天《镜子练习》 对着镜子中的自己说正面肯定句 放下你的过去,建立你的自尊,释放你的愤怒,原谅你自己和那些伤害过你的人,疗愈你的关系,活得自在没有压力,爱你的内在小孩