幸福密码伴读第二十六天

2019-10-09 21:05:0301:45 53

声音简介

幸福密码伴读第二十六天
我的命真好！
我爱我自己！
我值得拥有幸福！
五、打开感知幸福的大门
幸福不在过去，也不在未来，幸福就在你意识到呼吸的现在。感知幸福的能力是创造幸福人生的重要因素，多数人失去了感知幸福的觉受力，尽管拥有一切富足的物质，生活中有无数的爱与关怀，内心却仍身陷孤寂与焦虑，真正的问题并非来自外在，而是内在意识失去感知幸福的注意力，感知幸福的环境与条件并非外在，而是来自我们的大脑活动状态，当我们的大脑活动的脑波活动力过度高亢，我们即会变得意识焦躁失去内心的安宁精神注意力涣散，于是我们的身心会失去本能的调节能力，当身心失去平衡时即无法处在当下去感知生活中的一切美好。