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王hy0
胃不舒服
听友193541752
老师我静坐泪流满面很夸张
大毉精誠 回复 @听友193541752：
安心
艳阳天JXP
都挺好的，一直坚持听也很实用很受益，最没意思的1316集，凄惨悲凉，和养生没啥关系，
易传芳
老师，站桩是怎么站的
小蓝蝶飞舞 回复 @易传芳：
老师另一档栏目话中医梧桐说搜索《混元桩引导词》
微风coy
梧桐老师，我站桩大概有两个月了，自从站桩后每天早上5点左右自然就醒了，但是白天感觉很累，我还应该坚持下去吗？
小蓝蝶飞舞 回复 @微风coy：
你可以午时做个静心，每天站多久？
微风coy 回复 @微风coy：
站桩时间现在能站三十分钟左右，站桩的过程很享受，站桩十分钟之后身体自然开始发抖发热，也能静下心来，之前没有站桩的时候失眠严重，长期胸闷气短，站桩之后睡眠有所好转，但是白天依然觉得胸闷难受很疲惫。因生活原因有时可以午睡有时没有午睡条件，是不是早起太早，身体精力不能应付这一天的生活和工作呢？我还该不该坚持站桩呢？
拍舌照有要求，不能用美颜相机，建议让他人拍，效果好
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养生有道：围绕健康、养生的主题，普及科学实用的健康知识、疾病预防知识、养生保健知识及方法、营养健康美食、健身妙法。滋养生命、守护健康、养生有道。FM96.6每天...
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by：林感文化
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养生有道听听就健康
by：灵湖晓枫
大毉精誠
93293444.8万
简介：微不足道，力所能及，声音疗愈，温暖人心
王hy0
胃不舒服
听友193541752
老师我静坐泪流满面很夸张
大毉精誠 回复 @听友193541752：
安心
艳阳天JXP
都挺好的，一直坚持听也很实用很受益，最没意思的1316集，凄惨悲凉，和养生没啥关系，
易传芳
老师，站桩是怎么站的
小蓝蝶飞舞 回复 @易传芳：
老师另一档栏目话中医梧桐说搜索《混元桩引导词》
微风coy
梧桐老师，我站桩大概有两个月了，自从站桩后每天早上5点左右自然就醒了，但是白天感觉很累，我还应该坚持下去吗？
小蓝蝶飞舞 回复 @微风coy：
你可以午时做个静心，每天站多久？
微风coy 回复 @微风coy：
站桩时间现在能站三十分钟左右，站桩的过程很享受，站桩十分钟之后身体自然开始发抖发热，也能静下心来，之前没有站桩的时候失眠严重，长期胸闷气短，站桩之后睡眠有所好转，但是白天依然觉得胸闷难受很疲惫。因生活原因有时可以午睡有时没有午睡条件，是不是早起太早，身体精力不能应付这一天的生活和工作呢？我还该不该坚持站桩呢？
小蓝蝶飞舞 回复 @微风coy：
拍舌照有要求，不能用美颜相机，建议让他人拍，效果好