抱怨来自自卑感,觉得我们在情况中不太有力量。抱怨以傲慢的形式展现出来。我们感觉自己“高于”情况,好像这不应该发生在自己身上。我们的抱怨是对眼前情况的口头或心理攻击。在傲慢的心态下,我们期望事态能够转变,要他人改变来满足我们的需求,但应该改变的是我们。我们可以轻易改变并对自己更有自信的方法之一是,多少给自己一些认可、看重和尊重。只要我们内在如此转变,外在情况也会开始反映出改变。练习 今天,仔细检视自己。你在抱怨些什么?你在对自己抱怨些什么?这些都只是你强化自卑感的领域而已。向前踏一步,或选择更看重你自己,因为这么做的同时,你感觉卡住的情况就会迎刃而解。
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