之前看电视，看到大张伟的一个表演，像极了我们很多人。
在那个表演中，他扮演一个“笑脸症”的病人，无论是被老板训斥，被同事嘲笑；
还是遭遇任何难过的事情，永远只有一副笑嘻嘻的表情。
有很多观众说，这其实就是大张伟自己，那个努力逗观众开心，却把自己的悲伤藏起来的谐星。
王菲评价他：
明明知道生活有很多苦，却偏偏还要为了不哭大声笑。
分明是喜剧，看完并不觉好笑，只觉得心疼，这何尝不是我们自己呢？
为了家人，为了工作，为了生活，我们时时刻刻隐藏自己的真实情绪和欲望，不可以崩溃，不可以任性；
把所有的情绪都变成了微笑，把所有对世界的好奇，也转换成柴米油盐、一日三餐。
禁欲的成年人
“有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈。”
电影《怦然心动》里的一句话，道破了生活的真相。
柴静说：“每一个笑容的背后都有一个咬紧牙关的灵魂。”
越是看起来光万丈的人，越是有很多不为人知的沮丧和失意吧。
我有一个朋友便是如此，不会轻易把自己的坏情绪表露在脸上，无论是对家人还是朋友。
我甚至一度以为他日子过得悠闲自在。
但后来聊过才知道，并非如此。
他每天遇到的糟心事和任何一个成年人一样多：
白天被公司老板训斥，被奇葩客户刁难，下班路上还经常遇大堵车，烦心事一件接一件。
可每次一到家门口，他就会深呼吸，平复心情，换上笑容，推开家门迎接妻子儿女。
在公司要迎合上司，在家要讨妻子欢心，要做女儿的榜样，中年不过就是一个卖笑的年纪。
所有的疲惫和不容易，他只能自己一个人扛。
上有双亲，下有妻子。没完没了的车贷房贷。
发工资的那天，卡里的数字刚从两位数变为四位数，不到一会功夫，又变回两位数。
再难以完成的业务，只要上司吩咐，他们永远笑嘻嘻的只有一句话：
好的，马上去办。
每个成年人都在忍，都在时时刻刻克制着自己，不敢悲伤，不敢抱怨，不敢崩溃，甚至不敢快乐。
不愿意他人知道自己经历的不堪，只想自己扛，觉得要一直积极向上，不能被生活捶下去。
成年人就不能轻易流眼泪吗？
想起《奇葩说》有一期来了一个名字叫大王的摄影师，她把自己拍的肖像作品放出来；
一张张的照片上面都是一个个流着眼泪满眼悲伤的人。
这些人里面，有看起来过得很好的，甚至你都会觉得他们是不应该悲伤的人。
有在500强企业工作年薪上百万的高管，因为年幼遭遇家暴，以至于他心里面有创伤。
还有一个叱咤风云的广告公司老板，她生下了一个有天生残疾的小孩，为了照顾这个小孩，她不得不放弃事业。
除此之外，还有很多普通人。
大王说：
“普通人的悲伤是很难被看见的，即使是自己身边的亲人。
如果悲伤能被看见，那它就会愈合的更快。”
这些来拍照的人，一开始并没有带着要流泪的准备；
只是拍照前大王会和他们聊天交流，让他们在镜头下展现当下最真实的自己就好；
结果大王便拍到了一张张令人唏嘘的照片。
她对这些照片的总结是：
我们太崇尚正能量了，每一个人都一副刀枪不入岁月静好的样子。
但是每个人都有悲伤的事情，悲伤是需要被看见的。
蔡康永说过一句话，“我们这个社会太不容许别人哭了。”
是的，我们的世界太苛刻了，稍微掉下眼泪，就是懦弱。
我们总觉得人要一直积极乐观，不能颓废。
可是谁都不是身披铠甲战而无不胜的圣斗士；
其实你可以不必一直笑的，可以不必在世界面前一直假装刀枪不入的样子的。
当世界不允许你哭泣和抱怨时，自己更要学会如何发泄。
你可以扛，但是不能一直硬扛
在皮克斯的电影《头脑特工队》里，小主人公莱莉被她大脑里的五位情绪小人共同支配——
乐乐、怕怕、怒怒、厌厌和忧忧。
他们为了让小主人留下更多快乐的回忆，一直让代表快乐的乐乐主导情绪，不让代表悲伤的忧忧有任何机会接触到情绪操控台。
最后那些难过悲伤的情绪得不到纾解，莱莉整个人崩溃。
我们总以为快乐才是生活的底色，可是从来就没有永远的快乐，一味地追求乐观是没有意义的，反而有可能把一个人压垮。
难过的时候，总会有人对你说：忘掉那些不愉快，多想想开心的。
这样的劝告夸大了快乐的意义，忽略了悲伤的作用。
《当尼采哭泣》里面有一段话，大意是：
当一个人把他内心的痛苦说出来的时候，那些原本让他痛苦的症状也就在他说出来的那一刻消失了。
所以，真的不用一直克制自己，一直硬抗，当你觉得累的时候，就不要压抑自己；
可以去找朋友倾诉，不用觉得会给别人添麻烦，也不用担心别人不爱听，悲伤每个人都有，每个人都会懂。
也可以找地方发泄，去看一场音乐节，体会随着音乐自在舞动的快乐；
去玩一次刺激的户外运动，去攀岩、去蹦极，去体会生命最原始的快乐。
有人说，我们有权而且也应该正视我们的不幸福。
是的，生活总有些不美好的瞬间，有时候发泄恰恰是解决问题的开始，是将所有的合理诉求与现实的缺陷做一个合理的清算。
去表达真实的自己，既保持自己的积极乐观，也接受自己的消极悲伤。
活得自我些、随性些，才是一个现代成年人该有的样子。
正如马薇薇所说：
亲爱的，你要做一个情绪不稳定的成年人，夜里会哭，白天会笑，还能做五彩斑斓的梦，有沮丧，时而充满希望，心碎一百次，心动一万次.......
我想每个人来到这世间走一遭，都该是丰富多彩的，欢笑与泪水交织的；
接受各种状态下的自己，不用刻意克制自己，这样的接受既不是怯弱，也不是认输，而是生而为人最真实的勇气。
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渔夫_hh
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