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重塑自我Jacky
如何走出抑郁 1.多交朋友,主动联系朋友 2.试着培养自己的爱好,把注意力放在美丽的事物上面 3.切记不要思虑过度,不要去研究一些哲学或者人生意义方面的问题 4.抑郁要及时治疗
AAA郑先森
静妮小姐姐的声音好有磁性😊,某个瞬间确实有自杀的念头,但是很快情绪调节过来了😄!想想自己喜欢东西和人😳
常自在_zm
不要说交朋友,你给人家说些负能量人家就不理你了,别说倾诉的这种话题了
静妮学姐 回复 @常自在_zm:
是的,谁也不愿意单方面成为别人的情绪垃圾桶,好的友情是建立在相互的基础上,失意时能共情对方,彼此倾听彼此支持,
抵制网络暴力
我朋友就说我太闲了所以才胡思乱想,虽然不全对但是我感觉也有点道理,生完孩子有段时间确实心情会忽然低落上一秒还挺好下一秒就想哭,人有时候交际多一点工作忙一点,抑郁自然而然就好了,没时间想他
Friday520
静妮小姐姐好优秀,讲的这些心理小技巧太有用了,感谢遇见。
静妮学姐 回复 @Friday520:
也谢谢亲的关注啦,欢迎你常来听☺
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静妮学姐
7731018万
简介:心理学专业在读硕士 喜马拉雅独家签约主播
重塑自我Jacky
如何走出抑郁 1.多交朋友,主动联系朋友 2.试着培养自己的爱好,把注意力放在美丽的事物上面 3.切记不要思虑过度,不要去研究一些哲学或者人生意义方面的问题 4.抑郁要及时治疗
AAA郑先森
静妮小姐姐的声音好有磁性😊,某个瞬间确实有自杀的念头,但是很快情绪调节过来了😄!想想自己喜欢东西和人😳
常自在_zm
不要说交朋友,你给人家说些负能量人家就不理你了,别说倾诉的这种话题了
静妮学姐 回复 @常自在_zm:
是的,谁也不愿意单方面成为别人的情绪垃圾桶,好的友情是建立在相互的基础上,失意时能共情对方,彼此倾听彼此支持,
抵制网络暴力
我朋友就说我太闲了所以才胡思乱想,虽然不全对但是我感觉也有点道理,生完孩子有段时间确实心情会忽然低落上一秒还挺好下一秒就想哭,人有时候交际多一点工作忙一点,抑郁自然而然就好了,没时间想他
Friday520
静妮小姐姐好优秀,讲的这些心理小技巧太有用了,感谢遇见。
静妮学姐 回复 @Friday520:
也谢谢亲的关注啦,欢迎你常来听☺