结语_健康生活 | 控癌战，而非抗癌战_免费在线阅读收听下载

癌症，闻之令人色变，虽然经过200余年的抗癌斗争，癌症早已不是绝症，但这仍是两个沉重的字眼。
读了汤院士的这本书，我有一下几点收获，和大家分享：
控癌是一个长期的过程，我们首先需要有正确的对癌的认识，从而形成自己的方法论来指导每一次战争，让生命更长久，也才能有机会从中窥见自己生命的意义！我有几点感悟：
1.癌症不是绝症，癌症“可防、可治、可控”，即便得了癌症并不再可怕，关键是能否有适合自己的方法论和正确的控癌思维。
2.什么是癌症：癌症是内外环境失衡导致的机体内乱，以部分细胞遗传特性明显改变为特征，是多基因参与、多阶段形成的全身性、慢性和动态变化的疾病。
3.癌症怎么治：首先，癌症的治疗不是“一榔头”能解决的，有句话叫“开刀是治疗的开始”；其次，治疗方案因人、因时、因势而异，要充分摸清肿瘤、机体以及其它相关的情况再制定方案，所以别人的治疗方案不一定适合你，不可照搬照抄耽误病情；第三，多种手段联合、序贯应用要比单一手段更有效且更能提高生存率；目前的医疗水平还没有哪种手段能完全根治癌症，因此不可迷信单一的一种治疗方法能解决问题；最后，找对医院和医生，积极治疗的同时，要积极发动身体的自然防御力，不可一味杀癌摧毁身体之根本；癌细胞是正常细胞变来的，也是可以通过改造变回正常细胞，因此长期的控癌过程应遵循“消灭+改造残癌/微环境/机体的模式，切忌盲目过度治疗。
4.癌症怎么防：癌的发生发展需要一段时间，因此要积极、定期复查，早发现早治疗。
5.癌症怎么控：自律的生活习惯有益于身体的免疫能力提高，简单讲就是管好日常的吃喝拉撒睡，再就是有一个平和的心态，面对疾病的态度一定意义上也是我们面对生命的态度；恐惧有时源于无知，知己知彼，心中有底，才不会盲目；恐惧和慌乱反而会扰乱我们的判断，不利于做出正确的选择。种种这些利弊众所周知，做到不容易：

对于癌症患者，您是否有过以下困扰：
我怎么会成了癌症患者
疾病和治疗使我形象大损，不愿见人
我知道他们在隐瞒我病情，彼此心照不宣
虽然治疗结束了，但我一直沉浸在复发的恐惧中
……
对于患者家属，您是否有这些纠结经历：
将病情告诉患者，还是独自承受
常常被患者的负面情绪所累
怎样做才算是真的尽力
……

针对这些问题，我在喜马拉雅fm开辟了一个新专辑，给大家带来一部系统解析癌症患者及其家属心理困扰的权威读本：《与ai相伴》，欢迎收听！

结语

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