感谢我奶奶还跟我说过一句话：“自己的梦自己圆！”在抵御“注意力被撕扯”的时候，我发现了两本书《走进魔法店》、《深度工作》。通过冥想练习和深度工作的方法论和工具。帮助我自己在一年之内完成了30本书的阅读，基本拿到培训行业各种重量级的“认证”。我不是什么名人，但是这些方法真实的帮到了我，分享出来，也想让更多的人知道。
第一部：《魔法课堂》
学习目标：帮助借由冥想训练，放松身心，提升专注力。课程共包括以下四个单元，都是音频课程（免费）。
第一单元：放松身体
第二单元：驯服思维
第三单元：打开内心
第四单元：明确意图
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