想备孕，这些危险因素要绕开

备孕，除了饮食需要注意，生活起居有哪些也需要注意的呢？

1.不要在新装修的房子备孕。

装修房子用的装饰材料、新家具上面喷的各种各样什么胶啊、漆啊等等东西，现在很多商家都说自己的产品是环保材料，其实或多或少都存在对人体有害的一些化学物质，这些对成人可能没多大的影响，却可能对正处于各器官系统发育的胎儿有着不可逆的损伤。

2.注意家里的物品摆放

胎宝宝是相当的脆弱，轻微的磕磕碰碰随时都可能给宝宝造成不可预期的伤害，甚至流产；所以营造安全的家居环境相当重要

3.家里的宠物暂时寄送到亲戚朋友家

家里养的猫狗都是弓形虫的携带体，弓形虫是一种肉眼看不见的小原虫，它寄生到人和动物体内会引起弓形虫病，特别女性不慎感染的话，还会传染给腹中的宝宝，甚至导致早产、流产、畸形等严重后果。

4.调整作息时间，适当的锻炼，保持精力充沛

当人体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养不良、免疫力低，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也会干扰身体的内环境，不利于受精卵着床、生长，导致胎儿萎缩或影响脑神经发育，所以不要在疲劳的状态下受孕，孕前应该调整作息时间，让身体充分的休息。

5.暂时调离有害的工作环境

有部分女性从事的工作可能接触铅、汞、镉、苯、汽油等有害物质，这些物质会危及胎宝宝和母体健康，可能会导致流产、死胎、胎儿畸形等等，因此如果有计划怀孕的话，需要申请调换岗位。

工作环境中如果存在着严重的电磁辐射，高温、震动剧烈、噪音大，最好也要调换岗位，以免导致流产或影响胎宝宝发育。