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Hey大家好,我们是Peace冥想在遭受焦虑、沮丧、压力过大?通过冥想,可以缓解您的焦虑情绪、让生活重新回归生活,在冥想中,找回自我,找回生活的真谛
by:Peace冥想
听情绪急救音乐,解忧心理,放空身心,走出抑郁症、焦虑症、恐惧症等情绪困扰。情绪音乐=心理养生最有效的聆听建议:步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。步骤二、根据...
by:抑郁症心理师李宏夫
世上总会有突如其来的遇见和欢喜如果你恰巧来过,门没锁进来坐,夜深了无糖带给你内心的温暖和平静~《零无糖电台》是一档娱乐陪伴类节目,由喜马拉雅A+优质主播零无糖原...
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本专辑特别推荐在睡前使用,以帮助缓解压力,减轻焦虑,并为一个深沉的睡眠铺垫基础。无论是在阅读、冥想还是简单地躺在床上准备进入梦乡,这些曲子都能提供一个完美的背景...
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