夕阳酒馆《希望你，不要再熬夜了》

2019-10-25 22:37:4702:45 120

声音简介

嘿，陌生人。

今天的你，过得还好吗？

请答应我，不要再继续熬夜了，

希望明天的你，

要早早起床，给自己做喜欢的谷物早餐，

在清晨的微风中，把一天的计划列出来，

享受认真完成每一件事的满满的幸福感，

要料理好承诺自己的人生，

不再拖延，不再懒散，

不再熬夜到凌晨的两三点钟，

再去匆忙地开启新的一天。

希望你今后的每天，不是按部就班，而是有所规划。

也希望你，渐渐的养成一些，有利于自己身心的小习惯，

譬如，固定时间起床，睡觉，改掉熬夜的习惯，

每天多喝一杯水，

久坐一小时记得起来舒展一番，

每天抽出固定时间丰富你自己的知识库，

定期归纳整理杂物，学会断舍离。

要坚信，高度的自律，即是自由，

所以从今天起，

一起试着改变一下吧。

这里是夕阳酒馆，欢迎您的再次光临。

愿你，今晚有个好梦。

晚安。