腰背酸痛，精力下降？艾灸四穴，让你肾气凌人

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下降星座所在的宫位是我们社会性的第一个宫位，在占星学里，它标志着人们向外表达的起点。从这里我们进入了关系的领域。这是个人星盘里描述我们对他人的经验——我们如何处...

by：Nicola音乐森林

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一份医生没有告诉你的脊柱保健秘诀

by：Leon_LUO

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来自McGill博士的硬核干货！战胜腰背痛的最佳建议专研于疼痛解决、基本功能恢复，再到运动表现提升如果你生活在疼痛中，那你其实并不孤单。根据CDC的数据，3...

by：芙蓉果儿

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你好，欢迎收听大duan的分享书单，抽空可以留下你的评论....作者：（加拿大）斯图亚特·麦吉尔（StuartMcGill）本书是专门写给大众患者的图书，但仍...

by：卡铁Demi

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《腰背维修师：医生没有告诉你的脊柱保健秘诀》McGill法一步步教你摆脱腰背疼痛你将会得到循序渐进的指导，让你的脊柱恢复到最佳状态！

by：夏洛特昔珂CK

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医生没有告诉你的脊柱保健秘诀McGill一步步教你摆脱腰背疼痛

by：大刘的健康

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生活在数字化的时代，时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙、风风火火；面对沉重的工作负荷，我们努力把每一天都安排得满满当当；我们上紧了发条，但我们却彻底垮...

by：持之以恒的晚风

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历史有时候前进，有时则会退后，有上升，则有下降。细碎处的故事，空白处的讲述，才能真正反映历史的原貌。这本书，充斥了这样的故事和讲述。诸如“当牛记者碰到强人的时候...

by：天山雪莲_v50

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《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书！不是时间不够用，而是精力没管好！我们期待改变的发生，却往往发现自己在原地挣扎。每一天的时间量是固定不变的，但是我们可...

by：中青文传媒

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本专辑支持7天无忧退款，当您同时符合以下两种条件时，即可申请无忧退款：条件一：购买7天后条件二：收听声音数与下载声音数之和不超过2条（总课程>50集则“不超...

by：Wake瑜伽