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落叶枫飞1314
主播声音好好听，思维逻辑很清晰，听起来很有在当下。
薇安1217
感谢老师，跟着做了冥想，泪流满面。
听友201151477
好
一刻正念 回复 @听友201151477：
比心
邢倩_r6
老师！练习这个安全感，刚练时想到一件对我比较大的伤害，后慢慢就不想了，但还会想到小时候和人际关系不好的时候，慢慢也都好些，有个事情的伤害我一直都觉得它好了呢！但是，怎么有时候还会想起呢！就像这次练习这个一样的。也不知道还有没有没有处理完的情绪
一刻正念 回复 @邢倩_r6：
慢慢建立自己的脱敏机制，在自己能承受的范围内去直面，一步一步去尝试。
不想了有可能是自己的防御机制在起作用，如果可以的话，您可以尝试下去直面而非逃避。
邢倩_r6 回复 @邢倩_r6：
怎样做到这些，去直面呢
1594058edyd
那还有那样的人啊，，当你有困难时都装作不知道，躲避还来不来。没有真正的朋友，家人也是嫌贫爱富，这是中国，没有修女。
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一刻正念
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简介：国家二级心理咨询师，心理在左，声音在右，一路归程，陪你修心……
落叶枫飞1314
主播声音好好听，思维逻辑很清晰，听起来很有在当下。
薇安1217
感谢老师，跟着做了冥想，泪流满面。
听友201151477
好
一刻正念 回复 @听友201151477：
比心
邢倩_r6
老师！练习这个安全感，刚练时想到一件对我比较大的伤害，后慢慢就不想了，但还会想到小时候和人际关系不好的时候，慢慢也都好些，有个事情的伤害我一直都觉得它好了呢！但是，怎么有时候还会想起呢！就像这次练习这个一样的。也不知道还有没有没有处理完的情绪
一刻正念 回复 @邢倩_r6：
慢慢建立自己的脱敏机制，在自己能承受的范围内去直面，一步一步去尝试。
一刻正念 回复 @邢倩_r6：
不想了有可能是自己的防御机制在起作用，如果可以的话，您可以尝试下去直面而非逃避。
邢倩_r6 回复 @邢倩_r6：
怎样做到这些，去直面呢
1594058edyd
那还有那样的人啊，，当你有困难时都装作不知道，躲避还来不来。没有真正的朋友，家人也是嫌贫爱富，这是中国，没有修女。