声音简介
把自己最担心的5件事情列举出来，然后做些力所能及的事情，任何事情都可以。
不要担心。或者更确切地说，不要只是担心。要把担心变成行动。当你发现自己正在为某事担心时，问自己一个能够激发行动的问题：“现在我能够做些什么？”然后，就去做点什么。做什么都可以，即使你做的事情微不足道。
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把自己最担心的5件事情列举出来，然后做些力所能及的事情，任何事情都可以。
不要担心。或者更确切地说，不要只是担心。要把担心变成行动。当你发现自己正在为某事担心时，问自己一个能够激发行动的问题：“现在我能够做些什么？”然后，就去做点什么。做什么都可以，即使你做的事情微不足道。
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