失眠给眼睛带来的伤害

2019-10-31 18:54:2902:46 422

声音简介

问候最有爱心，最有能量，最有智慧，最懂感恩的朋友们，大家现在好！我是护眼使者，真实姓名：姚军峰，今天与大家分享《失眠对眼睛的伤害有多大》

睡觉，是人生三大养生诀窍之一

失眠，却又是人生三大痛苦之首据！根据睡眠报告显示，作息时间不规律的人超过6成，一觉到天明的人是上帝的宠儿。

4成的人是起床困难户

9成以上的人在睡前与电子产品难舍难离

6成人会牺牲睡眠时间来玩手机

4成人患上“晚睡拖延症”

看完是不是整个人都不好了？

本来一直以为睡不好的人只有自己一个，没想到大家都在用生命陪自己失眠啊！

睡不好，我们该怪谁？