太阳式和月亮式呼吸控制法

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by：听友66256663

69.1万

腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

3.1万

by：5b02hverxvmgdx1srhwr

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成年人的世界，每天都有着各种各样的压力——职场压力，经济压力，子女教育的压力，社交压力，情感压力等等。长此以往，这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响，最主要...

by：爱修园口吃矫正法

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腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

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主播：唐果，今年六周岁，一个爱看书爱阅读的学龄前儿童。每天更新哦

by：唐果的读书屋

9.6万

胡越自制宝可梦故事

by：主播胡越半退网中

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非原创作品女主一觉醒来竟穿越到了一个鸟不拉屎的地方，还有普信男前来挑衅，她该怎样面对呢？

by：Emilia_苏若月

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by：露娜_夕沉月_Acmmy

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专注，是定力的开始也是智慧的开始，尽管三摩地离我们很遥远，但是我们在专注的这条路上走着，一路让我们减压，获得休息的能力。所以我们的方向是三摩地，只要你往这个方向...

by：杏子yoga