一. 闻花香深呼吸 （吸满气后 腹部腰部收力 停顿5秒）
二.弹发练习 （嘿哈交替 腹部腰部用力）
想要达到收放自如的训练效果 请每天跟着音频练习2-5次
下期继续增加多种气息练习实操
点点关注和订阅
每日打卡一起练习 一起进步
练习之前先录一段自己的声音展示.随着每日 每周 每月
每个阶段都录一次自己的声音.
你会发现自己的声音越来越美化
一. 闻花香深呼吸 （吸满气后 腹部腰部收力 停顿5秒）
二.弹发练习 （嘿哈交替 腹部腰部用力）
想要达到收放自如的训练效果 请每天跟着音频练习2-5次
下期继续增加多种气息练习实操
点点关注和订阅
每日打卡一起练习 一起进步
练习之前先录一段自己的声音展示.随着每日 每周 每月
每个阶段都录一次自己的声音.
你会发现自己的声音越来越美化
查看更多
初心上晨
难在坚持，如何把气息练习练到像呼吸一样自然？
声声不息的鱼
贵在坚持！
_九六__
敲桌子声音意思是憋住气是吧
双人鱼_
天天跟着打卡
孟峰_h2
打卡