内容包括意识、知觉、记忆、思维、注意、情绪、意志和个性等普通心理学的内容，论述层次与心理学教科书相近。许多问题都是从日常心理现象谈起，有许多小故事，小试验，有文学片段和神话故事。每个故事都说明一个问题，说明一个规律，读起来兴味盎然。它能帮助你获得心理学的入门知识，有利于修身养性，发展智力。对于有志于文学创作的人来说，它提供了一个塑造人物的心理学工具。根据内容，篇幅长短，争取每天读30分钟左右。
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