声音简介
读书修心，每本书都是作者智慧的沉淀，给人以启迪。
此处想脑补李佳琦，OMG，读他！一定要读他。
这是一本要细细品味的书，里面有很多小巧思值得回味。
1、千叶县马拉松的教训
在千叶某县的马拉松比赛，村上先生在比赛中落败。他自己说：
“失败的原因一目了然：运动量不够！运动量不够！运动量不够！练习量不足，体重也没有完全降下来。四十二公里嘛，随便对付对付，怎么也可以跑下来呀！
心里恐怕不知不觉生出这种傲慢情绪。隔在健康的自信和不健康的轻慢之间的那堵墙非常薄。”
读到这里感受到先生的自责，对最后一句话颇有感觉：隔在健康的自信和不健康的轻慢之间那堵墙非常薄。
我的老师曾说过：“当她感觉很好的时候，也许是危险的时候。”这句话我一直记得，当自己感觉自己很厉害、无所不能、简直是宇宙的超级英雄的时候，估计离掉坑不远了。
后来我想到一个办法，一旦内心得瑟，我就找一个安静的空间，尽情的狂妄自大一番，不压抑内心的惬意和得意。跳起来，嗨！！
尤其是在经历某些成长突破的时候，那份喜悦中夹杂着自满。就像一个难得考了100分的学生，说不清那是喜悦的开心还是得瑟的开心。那之间的距离很微妙。
在我还没办法时刻保持镇定的时候，我在这个空间，我得意的笑，我得意的笑，我得意的笑…把内在的能量适当掉，会发现这份得瑟下面是复杂的情绪，释放之后随之而来的是平静。
2.在马拉松诞生地奔跑
这段村上先生细微的描写了他在跑马拉松的各种内心戏码，最后他说：
“每次跑马拉松大体都会经历相同的心路。跑到三十公里，总觉得“这次没准会出好成绩呢”。
过了三十五公里，体内的燃料便消耗殆尽，开始对各种事物大为光火。
到了最后，则生出“揣着空空如也的汽油箱继续行驶的汽车”般的心情。
然而跑完后不久，曾经的痛苦可悲的念头眨眼间忘得一干二净，还下定决心：“下次要跑得更好！”
这种模式无论如何都不接受改变。我以为。如果必须同这种模式和平共处，我只能通过执着的反复改变或扭曲自己，将他吸收进来，成为人格的一部分。哈哈”
如何与自己的模式共处？呵呵，这是一个可以讨论一生的话题。如果我们还带着追求完美的执念时，就像在跟所有的缺点坏念头战斗！带来的就是改变自己、扭曲自己，把自己整成了四不像。先生说的吸收进来，我怎么感觉到了些许的无奈，那个“哈哈�”又把我从他的内心戏里抽离。
改变也好，扭曲自己也好，吸收也好，不过都是自己跟自己玩的游戏。
别太当真，该跑跑，该干啥干啥，慢慢你会发现原来它就是你的老友，惺惺相惜、形影不离，就像生活了很多年的夫妻，慢慢的你会找到那个和平共处的平衡…
哈哈
早安，加油！明天我们继续读书… …
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