本期简介：中华老祖宗安顿心灵的办法，那就是尚书里面的十六字心法。厘清内心和思维的不同，指出内心的位置，并分享如何超越内心的情绪，获得安宁祥和之心法…更多内容欢迎访问黄庭禅官网 https://www.htz.org.cn，或关注微信公众号“黄庭禅”、“小树苗内心成长营”，添加交流群请加志工微信号htzchina
相握渔笙
再一次来，多了不少听友 允执厥中，执中精一
盈盈一芙蕖
听了张讲师的这堂课，我茅塞顿开：过去我一直想管理自己的情绪，但都没有成功，今天我知道情绪会自我调节到一个有弹性有长养的高度，无需控制，你只要看着它起舞，切莫随之舞动，先接受，再臣服，之后手触黄庭，晚两秒，清自在.感谢张讲师，带我走进一个清明自在的内心禅世界！感恩🙏🌻👍
张文青_5d 回复 @盈盈一芙蕖：
丶
听友2311539
人心惟危，道心惟微，惟精唯一，允执厥中。
xyzsxx 回复 @听友2311539：
幸福内心禅
黄庭禅鲁应明 回复 @听友2311539：
这一节确实难，学了好久还没有领会到
粑粑麻麻和我
喜怒哀乐的真相就是气的变化，如果你觉知到了他不能引起你的情绪，你就会安宁
亿万星辰里的一颗 回复 @粑粑麻麻和我：
可否说的详细点吗，谢谢！
静待花开_7i 回复 @粑粑麻麻和我：
专门回来听第二集，老师说所有精华都在这集里
听友45796450
遗憾的是今天才发现张教授黄庭禅
其琼84 回复 @听友45796450：
不用遗憾，我这个时候才接触到张老师的黄庭禅
枫阳沈峰 回复 @听友45796450：
没什么好遗憾的，抓住了真道，就坚持走下去，一路跟随讲师的讲座，收获颇丰！
风来疏竹爱红橙
听了第一集第二集，都感觉很印心！平时边生活边思考，疑惑不解的地方，原来古人都已经思考过了，并且给出指导了。感谢讲师！