40.爱情中为什么很累：只有足够优秀，才配得到爱吗？|自卑与超越

听友127696950

之前买过，为什么又要重新买？

璐宁L

我就是家里二女儿，真的从小被忽略，所以觉得自己是不是自己不够好，足够好才能值得被爱被看见，就拼命追求完美，但永远追不上，就觉得自己永远不够优秀，不够优秀，就永远不值得被爱，深深的不配得感，让我恋爱不自信，做任何事都不自信，其实不管外貌还是能力，都不错了，自己还是觉得不好，不安全，焦虑，现在终于懂了，小时候的认知固话，然后一直强迫反复体验，潜意识不明白，走不出来，就自我内耗，做什么都不开心，不明白问题出在哪里，就做不到从新开始正确定义，做不到接纳自己就做不到好好爱自己，

麦粒001

讲的非常好

听友127696950

之前购买过了，为什么要重新买？

信阳张百万

每听一集，之前的认知都能被颠覆一次。