心理师：如何解决焦虑易怒更有效？1招。安心睡好觉

148.5万

by：溯源心理

1.2万

by：一书一世界swh

6674

你焦虑的，都是你想象出来的你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧压力越大，越不要逼自己太狠你需要的不是完美，而是完成克服社交恐惧，没你想得那么难攀比焦虑，不必活在别人...

by：静心随听

5452

带你走出焦虑，稳定情绪，健康人生。

by：潇涵有声

4067

学会从焦虑中自愈，轻松应对日常生活中的焦虑情绪，拥抱焦虑理解自己……

by：沐然伊人

1440

焦虑，这个难缠的家伙真的是一无是处吗？事实上，每种负面情绪都有其存在的理由，都是我们的心理防御机制所产生的应激反应。焦虑也一样，它就像我们心中的卫士，提醒我们危...

by：大卫的幸福人生

1464

所谓焦虑就是一种对潜在失控的恐惧，我们越感到焦虑，生活就越糟乱。本书作者抽丝剥茧，对焦虑的前因后果进行了分析，让人的内心回归平静。

by：快乐书童王萍智

8.6万

美好的生活，别让焦虑给毁了。恩露心理帮您逐渐摆脱焦虑的困扰，重回内心的宁静与美好。焦虑在你的眼中是什么样子？你也无意识地生活在焦虑中吗？在当代社会，焦虑无处不在...

by：恩露心理

5261

三甲医院临床心理科专家教你如何对抗抑郁、焦虑、失眠～

by：心理医生老秦

4135

by心理咨询师张海宇多数情况下，症状只不过是传递关系焦虑的方式罢了。这本书帮助我们较好的理解莫瑞.包温创立的家庭系统理论，引导我们能享受各种人际关系，不需要将...

by：听友65774647