情绪不好，所有的养生都是徒劳

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1969年，杨绛被下放至河南干校接受改造。在干校期间，什么脏活累活都得干，痰涕屎尿样样她都接触了一遍。同时期的其他文人，要么整天唉声叹气，要么独自黯然神伤。但同...

by：海霞煦时

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版权来自于心向正觉健康管理幸福人生学院李嘉琪老师，致所有有心理情绪的人，希望越来越多的人生活得健康，快乐和幸福！

by：碧纱窗下的雨

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by：心智成长俱乐部

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by：朗读者阿慧

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现实中没有绝对的公平，请收起你的不满情绪别为昨天哭泣，抛弃悲伤情绪拿得起放得下，坦然面对挫败情绪偶尔放慢脚步，试着摆脱你的厌倦情绪塑造好情绪，快乐生活是一辈子的...

by：听之轩

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by：皮子凡

16.1万

by：AlexanderMa禅修打坐

9.5万

随着时代的发展，目前社会越来越遵循丛林法则，适者生存，弱肉强食之下，不好意思已经是懦弱、无能、自卑的代名词。商户不好意思要账，结果自己门店关了；不好意思向心仪的...

by：社科书甄选

12.5万

拿一张长久Delay的机票，等一个已然被宣告错过的人。在夏日将尽，早秋已至时，张艺兴携最新单曲「Lay式情歌」《我不好》低喃轻诉属于秋日的一场爱痛别离。《我不好...

by：华语音乐

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觉察负面情绪接纳负面情绪书写负面情绪

by：安逸的飞雪