身体发福、体力、精力与性功能衰减，说明你该补肾了

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本专辑主要讲述精力管理体系中五大内容：第一精力管理概论第二科学的运动第三科学的饮食...

by：佰家师典

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燃脂健身BGM，动感电子为你注入能量

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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生活在数字化的时代，时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙、风风火火；面对沉重的工作负荷，我们努力把每一天都安排得满满当当；我们上紧了发条，但我们却彻底垮...

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《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书！不是时间不够用，而是精力没管好！我们期待改变的发生，却往往发现自己在原地挣扎。每一天的时间量是固定不变的，但是我们可...

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如何保持充沛的能量来高效地度过每一天？人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业，无论在职场还是在家庭中，都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系...

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高效工作的秘诀就是一直严格按照一套精力管理方法执行，且行之有效。因此，我想与你分享我的精力管理方法，以精力管理为基础，从而提升效率，优化时间管理，更好地迎接工作...

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精力管理手册为意志力充电自我管理行动清单50个高效充电法做不疲惫的职场人

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