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童亦亭
好
吴可呐
1、贴墙站 ①背靠墙,脚跟离墙壁两个拳头,双肩打开向后用力,仿佛有人拉扯,保持收腹的状态 2、背后拉双手 手指反扣,贴着背部! (时常保持身体的紧张感) hkk法 1、倾斜 2、焦点 3、扭转
妡源19
学习典范
逗儿它姨 回复 @妡源19:
妡源,爱你❤
煜亮要读书
我的女神
逗儿它姨 回复 @煜亮要读书:
坚持轮滑也可以修炼好身材,求指教😍
happy牛牛
侯老师,你怎么能这样美?
逗儿它姨 回复 @happy牛牛:
虐虐更美丽😂
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童亦亭
好
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1、贴墙站 ①背靠墙,脚跟离墙壁两个拳头,双肩打开向后用力,仿佛有人拉扯,保持收腹的状态 2、背后拉双手 手指反扣,贴着背部! (时常保持身体的紧张感) hkk法 1、倾斜 2、焦点 3、扭转
妡源19
学习典范
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妡源,爱你❤
煜亮要读书
我的女神
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happy牛牛
侯老师,你怎么能这样美?
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