让王菊减肥成功的轻断食大法，到底是什么？

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轻断食不仅改变你的饮食习惯，也改造你的心智，直至超越减肥，变成你的生活方式，让你越来越爱上自己！

by：安利礼畅

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真正瘦的快能坚持不伤身的瘦身法

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为您介绍饮食减肥方法、运动瘦身方法、生活减肥窍门、中医纤体方法，让你知道究竟怎么减肥！教您瘦脸瘦腰瘦腿，教您如何体重不过百。提供专业、健康、快速的私人营养师减...

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艾伦·卡尔的简单法艾伦·卡尔抽了30多年的烟瘾。1983年，在无数次失败的戒烟尝试之后，他从每天100支烟变成了零支，没有遭受戒断的痛苦，没有使用意志力，也没有...

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瘦身减肥，你需要科学的减肥理念，正确的减肥认知，平衡的减肥膳食搭配，你更需要的是提高你的减肥养生智商！福利来啦！范志红老师，微博粉丝超过250万的营养学大V博...

by：健康轻课

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1.减重常犯的十大错误2.乐瘦的科学依据3.如何评价超重与肥胖4.乐瘦营的玩法与规则5.问答

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关注您身边的实用营养师，徐小然。国家一级健康管理师，京宇健康管理中心联合创办人，家庭实用营养培训导师，亲自指导过五千多例慢性病患者及亚健康人群。健康概念已深入人...

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减肥很痛苦，那是因大部分人不懂科学减肥，减肥是一项集心理学，认知行为学，营养学，医学为一体的综合性科学。所有减肥者都痛苦过，都走过弯路，这些弯路别人已经走过无数...

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28天减肥互助群：1、群成员需要每天运动，并且拍照片记录或者录制视频，完成打卡，打开满28天即可完成任务；2、运动时间可长可短，短到几分钟，长至几小时，最重要的...

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亲爱的听友：国内心理减肥第一人——曼小慢老师公开瘦身终极秘密，越听越瘦的原创作品，向6500万肥胖者揭晓瘦身最简单、最长久、最轻松的减肥秘诀，从本质解决减肥反...

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