【养生有道•晨光心语】又到了长肉的季节(下)

2019-12-07 09:14:5613:35 1.7万
所属专辑:养生有道
声音简介
节食、运动、药物、针灸……减肥方法琳琅满目,哪种最靠谱?

补充营养素!

为啥?

人体三大代谢:糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢,只要三大代谢正常,身体作为智能生物仪器,会自我调整,哪儿需要,就将能量运送到哪里,所谓肥胖,就是代谢障碍。

所以,将缺乏的原料、工具补足,人体这个智能工厂正常运转,一切无需操心。

健康美丽兼得。

原料、工具是啥?

营养素啊。

难怪人们常说:不吃饱,哪有力气减肥?

只是,这饱,不是胃和肠,而是细胞,吃,也不是所谓“美食”的垃圾食物,而是营养素。

用户评论

表情0/300

心镜无痕_b8

老师别光讲减肥,也给我们这些想增肥的瘦子支个招啊

公益宣传骨骼养护

人体细胞需要营养,不是药物!

美丽辫辫Lv

老师营养素是一种保健食品吗?

溪枫_5n

老师,请问哪些狂吃大鱼大肉炸鸡甜点辣条啥的还不胖的人。是为啥啊?只是强大的遗传基因影响的吗?好羡慕额

古青念

哇 老师讲的太好了!

猜你喜欢
养生有道

因时,因地,因人养生没有一蹴而就,只有循序渐进+持之以恒知道+做到=得到每个清晨,《晨光心语》伴你开启美好一天每个夜晚,《声音疗愈》助你安享甜美睡眠我是梧桐,养...

by:互联网教练娟子

养生有道

因时,因地,因人养生没有一蹴而就,只有循序渐进+持之以恒知道+做到=得到每个清晨,《晨光心语》伴你开启美好一天每个夜晚,《声音疗愈》助你安享甜美睡眠我是梧桐,养...

by:大毉精誠

养生有道

养生有道:围绕健康、养生的主题,普及科学实用的健康知识、疾病预防知识、养生保健知识及方法、营养健康美食、健身妙法。滋养生命、守护健康、养生有道。FM96.6每天...

by:楚天交通广播

养生有道

每天和大家分享一些养生知识,从食疗养生到中医养生,让你更好的照顾自己和你爱的人!

by:单单斯密达

中医养生有道

中医养生有道,健康自己把握!

by:中医健康养生排湿气

养生有道 听听就健康

养生有道听听就健康

by:灵湖晓枫

养生有道|太一岐轩堂|传播元气 陪伴健康

易水岐轩致力于《黄帝内经》、《伤寒》、《易经》及易医结合挖掘研究三十载,经历了三个发展阶段。第一阶段:揭秘《内经》中记载的古代脉法的真相。2008年,成功由中国...

by:江湖茶谈_三才阁