考研？雅思？焦虑失眠！3个技巧，带你放松睡好觉

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这个节目经过实践验证，已帮助10001人走出心理问题的困扰。如果你正面临焦虑、失眠、抑郁、强迫、躯体症状等方面的困难，不要犹豫，这个节目将为你提供帮助。我们深知...

by：在晴天老师

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分享重建幸福的底层心法，解决你的金钱关系，情感关系，原生家庭，亲子关系问题

by：金芒果情绪疏导

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欢迎关注我的最新最完整对策课程：焦虑抑郁失眠完全康复指南本专辑是根据我的亲身康复经历和科学的心理学原理编写的心里动力学治疗康复方案，可以有效治疗一系列心理问题或...

by：焦虑猫

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【病友说】：抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症一段病友的深夜独白，你能看到自己的影子！说，病友真实的患病经历。观息5分钟=放松一整天李宏夫老师，新书《战胜抑郁...

by：重塑心灵心理训练中心

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为焦虑症患者定制，冥想放松音乐

by：安大雄

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宁静的夜晚，一盏暖暖的灯光，一曲娓娓道来的乐曲……静心，聆听，安然入眠……今夜，好梦，晚安……-------------------------------...

by：课程分享达人

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对抗耳鸣.脑鸣.抑郁.焦虑.失眠新方式：采用无损伤式聚合改载声波按摩脑部神经，相当于对脑部和体内神经做科学按摩，去除了对听力损伤的缺陷，科学物理改善耳鸣、脑鸣、...

by：正版独家讲解

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by：解忧心理社

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【播放量千万的现代言情】我们错过的十年【多人总裁甜宠】惹上总裁休想跑现代生活，虽难有“采菊东篱下，悠然见南山”的静景，但只要像陶渊明所说的“心远地自偏”，保持内...

by：人人娱乐

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此歌单是心理学家根据引起失眠的不同心理原因，融合心理学、音乐治疗、神经科学、脑科学而特别制作。对于经常出现焦虑不安，情绪急躁易怒的失眠者效果俱佳。此歌单富含积极...

by：心安减压