【直播回听】芬芬出来嚷嚷啦

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把坐出来的痛做回去

by：七月亮

1.1万

罗芬芬老师的这本书写的非常全面细致，对于久坐族和不爱运动的族群都有非常有益的启示。健康的生活方式运动习惯人人需要养成！

by：月光屋顶

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从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感...

by：夏日猫猫鱼

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颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有点酸？大腿有点麻？这是我们的身体发出警号啦:你是不是坐的太久了？那坐出来的痛咱们能做回去吗？

by：有声的芳林

2.3万

这里是小柒的回听故事，里面保存着我们的故事，了解不同的我，收录着我的一段段故事，开心和快乐，可能也有难过，但所有的一切都是小柒的成长经历。是属于你们和我的小时光...

by：枳柒___

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by：端端三月

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by：时宇幺

7万

by：深圳悦享听书友会

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互相学习

by：司马宁峰

1.2万

个人成长直播之路

by：琴音暖栀_VUE