大家回忆下，当我们尝试戒烟的时候，我们身边的烟友对我们说得最多的一句话是什么？“来，最后一支”，甚至还有的人会把烟点燃死命的往你嘴巴里塞，说“就一口就一口”。
其实不论第一次还是第三次，我已经戒烟成功了，由于没有相关的戒烟知识储备，最后还是失败了。如果我们把背后的秘密进行深挖，很显然会给我们顺利戒烟带来非常大的帮助，或者说如果我们有相关的知识理论，那么在戒烟成功以后知道自己戒烟成功了，那就不会再染上烟瘾，再复吸，对吧。大家听完今天的节目以后啊，下来做一件小事情，就是回忆一下自己曾经戒烟失败的经历，把这些经历一个一个串起来，把它记录下来，可以简单的分析下我们失败的原因是什么。我在后面的节目会一步一步地去分析，我们失败的真正的原因，到时候大家再拿过来相互论证，就会有非常大的收获，给我们戒烟带来非常大的帮助。
小柳哥11122
第一次戒烟感觉已经成功了，不想抽了，但是后来买了一包好烟，就想试试是什么味道，结果就复吸了，第二次戒烟有半年，之后有一次生病，就想抽烟是不是能让我舒服一点，就复吸了
1768720fcna
想不到主播还在，你联系方式私聊下我吧，我们有很多相似，星座，佛理等
禅城周柏豪
当我告诉大家我戒烟之后，我身边的人都说好啊，从此就没有人主动递烟了，可能本来也不是很看得重我，所以不会劝烟
开心戒烟 回复 @禅城周柏豪：
那倒不是哦，不给您是一种尊重啊
禅城周柏豪 回复 @禅城周柏豪：
都有可能，看对实际情况的感觉与判断吧
听友305193848
突然码起衣服，胳膊上还有微微印子，那个字原来是戒
九龙丿
这个真的对，人心很复杂，不但不劝你，他还会各种诱惑你
开心戒烟 回复 @九龙丿：
其实本来没啥坏心思，就是被烟瘾迷失了真我做出的误判