声音简介
人的情绪影响健康,而食物可以改变情绪灵丹妙药就在你的厨房里!
本书将明确告诉你:哪些食物中富含大脑所需要的营养成分,它们可以通过影响你的神经系统而改善你的情绪。
此外还将告诉你:如何聪明地饮食,令自己健康又美丽,以此间接改变你的情绪。
主播:语心声 临床心理学专业 来自加拿大的心理咨询师
每天更新时间:早上8:00
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