30 紧张时吃什么

2023-07-15 18:33:0807:46 559
所属专辑:食物改变情绪
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本专辑已获授权
人的情绪影响健康,而食物可以改变情绪灵丹妙药就在你的厨房里!
本书将明确告诉你:哪些食物中富含大脑所需要的营养成分,它们可以通过影响你的神经系统而改善你的情绪。
此外还将告诉你:如何聪明地饮食,令自己健康又美丽,以此间接改变你的情绪。
主播:语心声 临床心理学专业 来自加拿大的心理咨询师
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