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听友106056530
小时候老师的期望比较高，长大了哥哥的期望高，然后给自己订很高的目标，自己做不到还遍体鳞伤，又爱追求完美，自己稍微舒服一点马上就要让自己不开心，可能小时候父母经常吵架影响的，现在就是欲望太多，选择貌钝，终于知道为什么了，是因为自己潜意识的期望很高，不接纳自己的做不到或者不完美，我就是一个普通人，那是别人的声音，我要做我自己，接纳自己的不完美，乘认自己做不到，将低期待，和过去画一条边界感，过去是过去现在是现在，运许自己的做不到，接受自己的不完美，降低期待，做一个快乐的普通人，不和别人比较，自己舒服就好
老鼠Jerry
听了这一节课，我感觉自己这三十多年白活了！
猫明玥
我跟他们谈幼时对我的苛责，他们说我是个记仇的人。活着真的很无趣啊。
1776642hioz
老师好漂亮
听友196878006
周老师的5O讲书名是？
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简介：周小宽，心理咨询师，大型心理平台“壹心理”和“张德芬空间”最具人气的专栏作者。我会一直温柔而有力量地陪伴你~
听友106056530
小时候老师的期望比较高，长大了哥哥的期望高，然后给自己订很高的目标，自己做不到还遍体鳞伤，又爱追求完美，自己稍微舒服一点马上就要让自己不开心，可能小时候父母经常吵架影响的，现在就是欲望太多，选择貌钝，终于知道为什么了，是因为自己潜意识的期望很高，不接纳自己的做不到或者不完美，我就是一个普通人，那是别人的声音，我要做我自己，接纳自己的不完美，乘认自己做不到，将低期待，和过去画一条边界感，过去是过去现在是现在，运许自己的做不到，接受自己的不完美，降低期待，做一个快乐的普通人，不和别人比较，自己舒服就好
老鼠Jerry
听了这一节课，我感觉自己这三十多年白活了！
猫明玥
我跟他们谈幼时对我的苛责，他们说我是个记仇的人。活着真的很无趣啊。
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