第九章：每日的功课

2019-12-24 22:33:0819:11 26

声音简介

尽自己最大的努力去做。
始终支持你自己。拒绝用任何方式批评自己。
学习新事物的法则，不向旧思维屈服。
通过更多途径巩固你所学习的新内容。
露易丝海的每日功课：醒来感谢所能想到的一切事物。半个小时冥想、念宣言和祈祷。15分钟的运动。吃早餐，感谢食物和大地母亲。午餐前在镜子前大声朗读爱自己的宣言。下午玩滑板，晚餐为其他人祈祷。晚上除了看书和学习，写宣言10～20遍，睡前整理思想，祈祷，向自己声明睡得很深，很好，明天会更好。