今天分享的这首曲子比较另类,它本来不属于我的音乐推荐范畴,但是因为它可能拥有一些特殊的功效,所以还是希望更多的人可以听到它并从中受益。这是一首长达21分钟的瑜伽唱诵音乐(来自一部伊朗电影《心灵印记》,作曲家叫Craig Pruess),非常适合一个人的时候静坐冥想,也有可能帮助失眠的朋友消除睡眠障碍。
第一次听到这首音乐是在一堂瑜伽课上,当90分钟的习练结束,老师让大家躺在瑜伽垫上进入最后的放松体式,同时把教室的灯关上,并开始播放这首音乐。整个世界都静止了下来,那音乐声音仿佛从遥远的天边飘来,空灵舒缓、安详平静、神圣纯洁、温柔深邃,那闪耀着母性光辉的女声带着一股悲悯与包容的情怀,能够让你浮躁烦恼的内心变得沉静、无处安放的灵魂得到安抚。
在这样的音乐声中,请闭上你的眼睛,平静均匀地呼吸,舒展、放松你身体的每一个部分,眼睛、嘴巴、头部、颈部、身躯、四肢,请沉淀你的内心,感受自己的身体变得越来越轻,仿佛是一片漂在水面上的浮萍。你的呼吸变得越来越柔软而深长,你也仿佛被这音乐催眠进入了美好的梦境——黎明的朝阳正在逐渐升起,寒夜的黑暗被轻轻驱散,温暖的阳光普照大地,沉睡的万物都被悄然唤醒。这音乐有着一股疗愈系的魔力,令人身心都感到无比安逸、彻底放松,仿佛胎儿徜徉在母亲腹中温暖的羊水里一般舒适和惬意。
虽然我们听不懂梵文的唱诵歌词,但却可以感受到浸润到灵魂深处的那股神奇力量,伴着这音乐,生活的烦恼都烟消云散,工作的压力也都轻松释放,麻木的内心正在逐渐苏醒,伤痛的身体开始自我修复……放下心中的藩篱,远离世俗的喧嚣,你会变得更加豁达和释然,自然也会夜夜好眠,酣然入梦。
让我们在这深沉而慈悲的祈祷声中净化自己的身体与心灵,在无限的感恩与爱中吸收来自宇宙母亲的神圣能量,一起进入一个充满奇迹的世界吧!
慧_灯芯
Ma Amba Lalitha Devi Parashakti Sundari Namastasyai Namastasyai Namastasyai Namo Namah Ma Amba Lalitha Devi Mahamaye Mangale Namastasyai Namastasyai Namastasyai Namo Namah
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