焦虑症的自救(5)发作之后的恐慌

2024-02-09 10:34:4706:34 20.5万

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勇气69

你好,北语萱姐姐,我有一个问题想咨询一下,我们家,楼道,我不是出门倒垃圾,我们对门邻居,看我出门了,赶紧穿鞋,拿的垃圾,就把那个门使劲啪的一声一关,眼睛盯着我,让我感觉很不舒服,每次他关门,我都觉得我心里很不舒服,这是怎么回事呢?充一句晚上睡觉的时候,想起这件事就睡不着,心一直跳

勇气69

你好,北语萱姐姐,我有一个问题想咨询一下,我们家,楼道,我不是出门倒垃圾,我们对门邻居,看我出门了,赶紧穿鞋,拿的垃圾,就把那个门使劲啪的一声一关,眼睛盯着我,让我感觉很不舒服,每次他关门,我都觉得我心里很不舒服,这是怎么回事呢?

Ah阿东

我的状态开始慢慢变好了。

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老师的声音真好听,让人能够安静下来

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老师的声音真好听,让人能够安静下来

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