初学瑜伽 信心篇

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这是所有初次练习瑜伽的小伙伴们练习瑜伽前必须了解的知识，60秒浓缩的精华，让你更快的找到瑜伽的乐趣和益处，助你更快更容易在瑜伽的路上坚持下去。

by：钟淑梋聊瑜伽

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适当的瑜伽练习，有减轻身体和精神的紧张，改善血液循环，刺激神经系统，强化免疫系统，提高体内热量，增强柔韧性，调节呼吸，润滑关节等功效。初学者入门练习课程，体式相...

by：听友92221208

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by：迎风HSF

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有助瑜伽初学者良更好的学习和深入了解瑜伽，学习瑜伽入门

by：小寅瑜伽

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适合各个水平瑜伽爱好者的简易瑜伽动作串联，尤其适合刚入门的瑜伽初学者。通过一系列简单的体式串联，缓解人们的身心压力，赶走焦虑心态，提升自身的身体健康状况，为后续...

by：听友92221208

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by：钟淑梋聊瑜伽

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《艾扬格瑜伽入门教程》是送给瑜伽初学者的入门礼物。它是吉塔.S.艾扬格博士所编写的课程，为初学者和以及在瑜伽道路上寻求启蒙的人设计，清晰、精准、实用，其中所选择...

by：pali漫生活

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讲故事，学左传，有人说中国传统文化是弱势文化，总有一种自卑感，我认为是不了解真正的中国历史和传统文化，就更谈不上继承和运用了。王安石有一首诗云:飞来山上千寻塔...

by：由来由去ulanda

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三祖僧璨大师《信心铭》至道无难，惟嫌拣择。但莫憎爱，洞然明白。毫厘有差，天地悬隔。欲得现前，莫存顺逆。违顺相争。是为心病。不识玄旨，徒劳念静。圆同太虚，无欠无余...

by：若无其事哦

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修行，真正的修行只能从修心开始；而修心不可以不熟读精思《信心铭》

by：龙元富律师