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睡前做这些事情,醒来一定会精力充沛
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睡前时间 倒空脑海的东西。 冷静放松, 洗个热水澡。 晚8点不再进食。 睡前不要接触媒体。 说到做不到
知名气人volg博主
声音太机械,标题不错,内容不吸引人,望更好
舒畅幸福之路
点击头像订阅, 适合现代人居家饮食的菜谱,普通常用的食材,简单好用的烹饪手法,好学易做,让厨房新手轻松成为烹饪高手~ 本专辑会从下厨前要学的知识讲起,详细介绍食材的挑选、基本的刀工与处理、烹饪的方法与技巧等,面面俱到,清晰明了,并系统介绍家常菜谱,为方便新手操作,所选的菜例皆为简单菜式、常见食材,调料、做法介绍详细,且烹饪步骤清晰,详略得当。让你在短时间内轻松掌握厨房秘诀,把我烹饪常识,提高自身魅力。
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36氪音频频道
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简介:36氪音频频道
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