69.每场权力斗争都提醒了我曾经受伤的地方

2020-01-05 20:45:3002:53 72

声音简介

每场权力斗争之后都藏有心碎。在权力斗争当中，另一半展现了我们的一部分自己，我们以前将之排除、掩盖或对其筑起防卫，因为我们相信那部分曾让自己受伤或惹祸上身。权力斗争使我们尝试护卫过往的旧伤和心碎，以防自己再度受伤，但也因此使得我们受到牵绊、停滞不前。这样的做法从未奏效过，如今也是一样。借由认识到所有权力斗争都是一枚引信，目的是协助我们忆起旧伤及苦痛，加以疗愈，然后就能整合自认为过去曾让自己受伤的自我碎片。疗愈权力斗争，其实便是在疗愈一颗从前破碎的心。

练习

今天，在这场权力斗争当中，允许自己感受所有的负面感受它们都是过往的感受。全力感受，直到感受散去，直到你与伴侣之间再无隔阂。全力感受，直到你能够全心拥抱另一半，了解到对方总是将你的心灵碎片一片片地归还于你。