《生命之书》147：五月二十七日 单纯地觉知

五月二十七日 单纯地觉知

任何形式的累积,不论是知识、经验、各种形式的理想、投射或塑造心智的修炼方法,很显然都会阻碍探索和发现的过程……因此我认为我们的探索应该不是为了解决眼前的问题,而是要去发现我们的心-包括显意识及潜意识里所储存的传统、记忆及种族经验--能不能将上述的这一切都放下。

我认为心若是有能力在没有压力的情况下觉知,就能办到这件事。觉知是最困难的一件事,因为我们总是卡在眼前的问题里,而且想立刻找到答案,所以我们的人生才会这么肤浅。虽然你和精神分析师晤谈,阅读各种书籍,获取各种知识,参加教堂的礼拜活动,或是到寺庙里静坐练习,我们的人生仍旧是肤浅的,因为我们不知道该如何深入地洞察。若想了解深入洞察的方式是什么,就必须去觉察我们的思想和感觉,而不带有任何谴责或比较。亲自去实验,你就会知道这件事有多么困难了,因为我们所有的训练都带着谴责、赞同或比较。