陈允斌x梁冬2：春夏季如何“顺时”养生

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春季是“生发”的季节，要“舒肝理气”，除了要保持好心情，饮食上也要注意少吃酸、多吃甘。现实中，很多人不懂得顺时而食的智慧，结果一到春季就会感冒、咳嗽、抑郁。殊不...

by：陈允斌

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夏季气温高，皮肤表面热，脾胃比较虚寒，再加上冬春两季时人体内积聚的病气，这时候我们需要吃一些辛味时候宣发肺气，把病邪赶出去。本节目详细讲解夏季要重点预防什么病，...

by：陈允斌

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秋季常见问题全面解析陈允斌老师结合2019年秋季的气候情况，针对咳嗽、便溏、秋乏、肚子胀等常见问题，分类型给出相应的简易调理方。这些食方来源于作者家族百年来坚持...

by：陈允斌

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冬季常见问题解析冬季不仅容易感冒、发烧，更是脑梗、心梗、消化道出血等大病高发的季节。本期音频针对冬季这些常见问题进行全面解析，不仅讲解这些问题出现的原因，还分析...

by：陈允斌

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1.陈允斌教你孕期饮食一、适合上班族的孕期饮食法则二、孕期食物选择和进食法则三、孕期选餐点菜原则...

by：陈允斌

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by：仁声礼语

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by：清風明月百花仙

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by：清風明月百花仙

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至今为止，众多讲述《庄子》的书籍中甚少提及当下人们在家庭关系、婚姻关系、职场人际、学习提升等方面所面临的种种巨大压力以及解决心法，而“梁冬说庄子”系列告诉您，每...

by：东篱村居

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by：清風明月百花仙