第二章 调整生理环境，打造身心平衡的基础1身心健康的基础在生理

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看标题，调整信念，认知，潜意识，方法，早中晚各听一遍，生体就像硬件，潜意识就像软件所以想成为富人就先装上富人的软件，再行动想成为剪辑手，就先装上剪辑的软件，再行...

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产后妇女的身体从皮肤到内脏，从生理到心理，各器官、各系统会发生巨大变化，身体虚弱，抵抗力下降，心理抑郁，烦躁，睡眠不足，乳汁分泌不足，加速肥胖等，很多妈妈会对此...

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