ch01_呼吸动力学

2020-01-08 21:50:213938
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声音简介

         我们每天需要进行21000次左右的呼吸,每一次呼吸都需要很多肌肉(斜角肌、胸小肌、胸锁乳突肌、肋间肌、腹直肌、膈)肋骨、胸骨、脊柱的相互协调完成


       每一次不正确的呼吸都会让不该发力的肌肉发力,从而变得紧张,该发力而不发力的肌肉功能逐渐减弱,长期错误的呼吸会导致许多疼痛、精神、睡眠、焦虑、紧张等相关疾病


人体躯干分为胸腔和腹腔,中间是膈,两腔均由脊柱在后方联结。胸腔中有肺和心脏,腹腔中有胃、胆、脾、胰、小肠、大肠、肾和膀胱等
胸腔改变的是形状和容积,而腹腔改变的是形状
不管是吸气时有何感觉,实际上并没有将空气拉进人体,而是始终在身边的大气压(每平方英寸14.7磅,即1.03公斤/平方厘米)将空气推进人体
呼吸是将空气吸入和排出肺部的过程,是由胸腔和腹腔的三维形状变化所引起的




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用户评论(1)

表情0/300

恍惚小虎

主播你好,请问在哪可以看见讲解图?